[...] kliniki w UK , nie wiem gdzie zostalo to zakazane %-) w USA tez mozna isc do takiej kliniki Znam przynajmniej 5 osob ktore chodzily tam gdzie ja ze 100% pozytywnymi wynikami leczenia, zreszta chyba nikogo nie trzeba przekonywac ze to dziala bardzo dobrze bo wiadomo to od setek lat. Karpiu myslisz ze zrobisz rtg czy tk i co ? i naprawi sie? %-)
[...] ja ze 100% pozytywnymi wynikami leczenia, zreszta chyba nikogo nie trzeba przekonywac ze to dziala bardzo dobrze bo wiadomo to od setek lat. Karpiu myslisz ze zrobisz rtg czy tk i co ? i naprawi sie? %-) Tu sie zgadzam, w USa chiropraktyk to jeden z najbardziej poszukiwanych lekarzy, nie ma to jak kumaty gosc Cie nastawi tak jak trzeba. Np po [...]
bardziej podchodzi pod gilotyne/ wyciskanie na klatke na duzym skosie niz na barki;-), kat powinen być coś koło 80st Wlasnie tego się obawiałem, że może być coś nie tak z tym kątem. Ale, mimo wszystko czułem pracę przednich aktonów barków czy jak je tam można nazwać. Na pewno nie szło to z klatki. Tak mi się wydaje.
Ale musisz Karpiu przynac ze ewidentnie bardziej sie przykładałes do cycków i ramion co mozna było zauwazyc po wypiskach a te plecy z nogami jednak gdzies zostawały leciutko pominiete, czy nie? };-)
jak to jest bialko po pasteryzacji to ma takie same wartosci jak bialko jaj, na jakies pol litra 55gram bialka, smakuje tak samo, przyswajalnosc ma duzo wyzsza niz surowe bialko jaja. mozna dorzucac do porannego szejka do blendera, czy pic po treningu...
Ja nie mam biezni wiec uzywam telefonu z aplikacja "HIIT interval trening". Mozna tam ustawic dlugosci interwalow np 45/15 i dzwiek po zakoczeniu dzieki czemu nie trzeba patrzec na wyswietlacz. Karpiu zyjesz tam czy juz kogos rozjechales autem?%-)
Jedyne czego szkoda to tego, że najlepszą formę będziesz miał schowaną pod kurtką :-D Idalny moment dla wycinkę to wiosna, schodzą snieg, można wywlec rower i pośmigać na świeżym powietrzu, trochę odmiany dla kręcenia non stop w siłowni czy w domu.
Myślę jeszcze jak tu przygotowywać kuraka na masie. Są te gotowe sosy, mają ok 40g ww prostych na słoik, praktycznie zero fatu. Jak Wasze podejście do takiego tematu? Można by zaryzykować i np 3 razy w tygodniu skorzystać z takiego sosu? Czy to już za dużo? A w ten dzień przyciąć ww z carbo dajmy na to, żeby nie nadużywać ww prostych. No to jak? [...]
lol czyli nie mozna wyrazic wlasnego zdania bo jak ktos jest "popularny" na forum to musi byc zayebiscie a jak nie to jakas wymowka czy inne uzasadnienie i temat bezsensowny? %))))
[...] daje ona inny niż w przysiadzie klasycznym bodziec (bo układa się wyskoko na barkach i wymusza pozycję wyprostowaną), trójboiści czasem używają jej, żeby odciążyć nadgarstki czy wpleść w swoje programy trenigowe przysiady bardziej kulturystyczne, gdzie stangę trzyma się wysoko na barkach i przez to siada się bardziej "pionowo", w przeciwieństwie [...]
[...] knockdownu, ale to juz chyba zalezt od inwencji tworcy, bo sam temat mozna potraktowac dosc roznorodnie i mysle ze rowniez dosc szeroko. Teraz musielibysmy sie zastanowic, czy planujemy wybrac jeden temat pracy konkursowej, czy tez skupic sie na kilku (2-4?) sposrod ktorych uczestnicy mogli by wybierac (oznaczaloby to wieksza swobode dla [...]
[...] tak żeby najpóźniej z początkiem listopada wyrobić się z zamówieniami do sklepu. Jak tylko będzie podzielona kasa, zakładam konkursowego posta, gdzie dokładnie opiszę regulamin i zasady . Temat już znacie, więc można zacząć pisać, bo konkurs będzie na pewno Chciałbym jeszcze znać wasze zdanie, czy wolicie 2 mniejsze nagrody, czy jedną większą.
[...] potem 30sek przerwy. z ciężarem 110kg udało mi się zrobić 16 obwodów, 17 był spalony więc zmniejszyłem o te 10kg ciężar. Dopiero wyczowam swój organizm w tym reżimie. Tak czy siak, koszulke można było wykręcać, ze sztangi i drążka woda kapała a rece były jak gąbki 8-) SFD/Images/2015/7/22/a50d16f1441647c2b632441805183e8e.jpg 1kaps Silimarol, [...]
[...] rozkroku, chwytamy sztangę w ręce a następnie wykonujemy zgięcie przedramion, aż do wykonania pełnego zakresu ruchu, który wykonujemy płynnie bez zatrzymywania w górnej czy w dolnej pozycji. 8)Pompki w podporze tyłem (m. trójgłowe ramion) 12-15 powtórzeń, Ćwiczenie to polega na wykonywaniu ruchów opuszczania i unoszenia tułowia opierając się [...]
Jedyną drogą, aby przekonać się czy ten plan działa, a przede wszystkim czy dasz radę go wykonać, jest po prostu sprawdzenie go na sobie. Tutaj każdy może mówić co innego, dlatego jako doświadczony trener osobisty polecam poćwiczyć w ten sposób tydzień lub dwa. Jeśli nie będzie widocznych zmian, to zawsze można zmienić plan na inny. Pozdrawiam.
ja mam pieprzyk na twazy (ciemno brązowy wielkości połowy małego paznokcia). Chce go usunąc, laserowo podobno odpada, skalpelem to boje sie ze zostanie blizna słyszalam o usuwaniu ciekłym azotem (czy jakos tak) i tu mam pytanko.. czy tą metoda mozna usuwać pieprzyki NIEwypukłe?? (wolalabym to niz blizne po skalpelu)
[...] wyciac, powiedziala rowniez ze jedna osoba na 100 , moze miec powiklanie w postaci takiej ze , z tej blizny po operacji , powstaje jeszcze wieksza blizna( wypukla i dosc uporczywa) , ktora mozna usunac tylko laserowo. Wiec , drodzy koledzy/kolezanki , sami sie zastanowcie czy warto czy nie. za wizyte u prywatnego chirurga zaplace 80zl+ koszt [...]
[...] na białku i mono i tak po cyklu z 3 tygodnie przerwy i ciekawi mnie jak by się spisał właśnie w tedy ten muscle up. Dajcie 50 % zniżki :D i będzie git xD Prace fajnie, ciekawe czy Activlab będzie coś jeszcze w jakimś niedługim odstępie czasu organizował :D haha może na zajączka coś będzie xD Zmieniony przez - bargbi w dniu 2013-01-07 21:29:39
szczerze nigdy nie robiłem treningu czysto plastycznego są kulturyści jacy profesjonalnie szlifują mankamenty sylwetki ustawiając cykle na plastykę ciała. Chodzi tu bardziej, jeśli mowa o naszym przyziemnym świecie o priorytety. Ustawiasz priorytet, ścisły cel i trzymasz się go przez jakiś czas. Przeznaczasz więcej czasu i energii niż na resztę= [...]
czy spoko to sie okaze. najlepiej calkiem osobno ale w polsce to mozna sobie pomarzyc i trzeba sobie zycie ulatwiac w miare mozliwosci bo z kasa krucho
Małolata/al0 - miesiąc 1 str. 5
